Czy warto kupić ebooka z wegańskimi przepisami kuchni azjatyckiej? Sprawdź ten wpis – najważniejsze informacje, odpowiedzi na najpopularniejsze pytania i zdjęcia dań.

Właśnie wyszedł nasz nowy ebook „SMART VEGAN Kuchnia azjatycka w wersji roślinnej”. Zastanawiasz się nad zakupem? Przeczytaj ten wpis, na pewno rozwieje twoje wątpliwości :)

A jeśli nie znajdziesz tu odpowiedzi na swoje pytanie, śmiało pisz w komentarzach!

Kilka najważniejszych kwestii:

• przepisy na wegańskie wersje popularnych dań z różnych rejonów Azji – m.in. Chin, Japonii i Tajlandi
• e-book, format PDF (otworzysz go na każdym smartfonie i komputerze)
• 56 przepisów
• kategorie przepisów: przekąski i kanapki, zupy, dania główne z makaronem, dania główne z ryżem, pierożki, dodatki, sosy, desery
• e-book kosztuje 69 zł

E-book Azjatycki – Q&A

Nie umiem gotować – czy przepisy są trudne?

Nie, jak we wszystkich e-bookach SMART VEGAN wszystko jest wyjaśnione krok po kroku. Zależy nam, by nasze przepisy mógł przyrządzić KAŻDY. Tak że poradzisz sobie!

Sprawdź zresztą przepis na wegańskie sajgonki i sama się przekonaj, jakie to proste!

Czy składniki użyte w daniach są łatwo dostępne? Kupię je w Lidlu lub Biedronce?

Tak, wiele z wymaganych składników jest dostępnych w najbardziej popularnych marketach. Jednak — jak to w kuchni azjatyckiej — część składników jest dość specyficzna i wymaga zamówienia w sklepie internetowym czy delikatesach azjatyckich — te składniki jednak zamawiasz raz i potem korzystasz z nich wielokrotnie. Warto! :)

Czy w e-booku znajdę sposoby na tofu? Dotychczas mi nie smakowało.

Zdecydowanie tak — to azjatyckie kompendium pomysłów na tofu!

Jem mięso, ale lubię też wegańskie potrawy — czy te będą dla mnie dobre?

Zdecydowanie tak. Wiele z przepisów to wegańskie wersje dań mięsnych!

Chcę zachęcić bliską osobę do ograniczenia mięsa, czy ten e-book mi w tym pomoże?

Jeśli ta bliska osoba lubi kuchnię azjatycką, to z całą pewnością.

Czy przepisy z e-booka będą dobre dla dzieci?

Pewnie! W wielu przypadkach to wręcz świetny sposób na przemycenie warzyw warzywo-nielubom. Na pewno pobudzi ich ciekawość — takich zapachów nie znają.

Unikam glutenu, ile przepisów go zawiera?

23, czyli mniej niż połowa. Wszystkie przepisy bezglutenowe są oznaczone.

Dużo przebywam poza domem, czy znajdę tam przepisy na zimno i na wynos?

Tak, w e-booku znajdziesz i jedne, i drugie — i w wersji połączonej.

Odchudzam się, czy przepisy są bardzo kaloryczne?

Nie. Dania główne zawierają nawet po zaledwie 400 kcal w porcji.

Jak drogie są przepisy? Jestem studentką i mam ograniczony budżet.

W każdym przypadku na jedną porcję wydasz kilka złotych. Pamiętaj, że raz zakupiony produkt w wielu przypadkach wystarczy Ci na kilka przepisów! Przykłady…

• kremowy ramen grzybowy – 11,45 zł za 1 porcję
• curry udon – 15,64 zł za 1 porcję
• smażony ryż z ananasem – 6,08 zł za 1 porcję
• pierożki jiaozi ze szpinakiem – 5,17 zł za 1 porcję

Czy w przepisach jest podane makro?

Tak, wskazana jest wartość kaloryczna oraz zawartość białka, węglowodanów i tłuszczów.

Nie lubię tofu. Ile przepisów z e-booka je zawiera?

Przepisów z tofu jest 18, więc zdecydowanie mniej niż połowa. Ale może to świetny sposób na to, by dać mu jeszcze jedną szansę i spróbować w całkowicie nowej odsłonie?

Nie mam czasu, ile zajmuje przygotowywanie przepisów?

Co najmniej połowa przepisów wymaga poświęcenia 10-30 minut. W przypadku tych dłuższych często jedzenie robi się samo, to na przykład czas pieczenia.