NAJLEPSZE PRZEPISY Z EBOOKÓW SMART VEGAN

wegańskie przepisy, ebooki

Ebooków SMART VEGAN z wegańskimi przepisami jest już 8, który wybrać? Sprawdź, jakie są ulubione smaki Olgi, może to Cię zainspiruje? :)

Ostatnio, testując przepisy z najnowszego ebooka świąteczno-imprezowego, zaczęłam się zastanawiać nad tym, jak to jest, że nasze preferencje smakowe tak bardzo się od siebie różnią?

Mój mąż kocha wszystkie smaki „morskie” (rybne i owocowo-morskie). W ogóle jest dużo osób, które szukają i próbują odtworzyć na diecie wegańskiej właśnie takie dania, a ja unikam ich jak ognia. BRRRRR!

Nawet podczas warsztatów Aśki we wrześniu próbowałam zrobionej wówczas marchewki a la łosoś i… No cóż, to ZDECYDOWANIE nie są „moje smaki” :D

Postanowiłyśmy więc, że zrobimy eksperyment i wybierzemy nasze osobiste ulubione przepisy ze wszystkich ebooków dostępnych w sklepie Smart Vegan. A że trwa właśnie Black Weekend i wszystkie ebooki w sklepie są przecenione o 10 zł (wystarczy użyć kodu rabatowego BLACKFRIDAY2019), to te nasze wpisy mogą Wam pomóc zdecydować, którą pozycję z tej okazji kupić. 

 

EBOOK ŚWIĄTECZNO IMPREZOWY

wegańskie przepisy na święta bożego narodzenia

Zacznę od wspomnianego już wyżej ebooka, w którym znajdziecie bożonarodzeniowe i imprezowe przepisy.

Jako że mam dwójkę małych dzieci, nie mogłam nie wypróbować przepisów na pierniczki. Z moim starszym synkiem od 2 lat wycinamy i pieczemy świąteczne słodkości. Obydwoje to uwielbiamy, a pierniczki z tego ebooka są PRZEPYSZNE! Polecam dla starych i młodych ;)

Pokochaliśmy też pizzerinki, które zrobiłam zaraz po tym jak wypróbowała je Martina i powiedziała, że są świetne. Tym sposobem ja wykorzystuję ten przepis jako jeden z moich dwóch najulubieńszych, a Martina musi szukać kolejnego ;P

Ebooka możecie kupić TUTAJ.

 

EBOOK Z PRZEPISAMI JAK U MAMY – PROSTO, DOMOWO, ROŚLINNIE

domowe przepisy wegańskie - smaki dzieciństwa

Chyba nie znam osoby, która nie lubi zup. Jeśli taka jest, to niech się zgłosi, a zaproszę ją i poczęstuję jedną z dwóch, na które przepis znajdziecie w tym ebooku:

  • Pomidorowa jak u mamy,
  • Bulion warzywny, którego używam jak rosołu, który moje dzieci (i ja) uwielbiamy!

 

EBOOK O PLANOWANIU POSIŁKÓW

jak planować wegańskie posiłki? ebook

Nie znoszę marnować jedzenia, dlatego planuję swoje posiłki na cały tydzień. Posiłki dla dzieci ogarniam tak mniej-więcej, bo słucham ich i podążam za aktualnymi preferencjami. Jeśli masz dzieci w swoim bliskim otoczeniu, to na pewno wiesz, o czym mówię ;) 

Każdemu bardzo polecam planowanie! To genialny sposób na oszczędność czasu i pieniędzy! Jeśli i Wy chcecie zacząć (albo planujecie zacząć w nowym roku), to koniecznie korzystajcie z okazji i kupcie ebooka dzisiaj.

Moje ukochane przepisy z tego ebooka to sałatka z pomidorkami, winogronami i marynowanym tofu i malinowo-buraczkowe smoothie w obłędnym kolorze!

 

EBOOK “JAK ŻYĆ BEZ SERA?”

wegańskie przepisy na sery - ebook

Tego ebooka chyba nie muszę przedstawiać? Jeśli ktoś jeszcze go nie ma, ten trąba! Kupuj i na początek wypróbuj: milkshake z bananem i masłem orzechowym oraz fetę, którą tak lubię, że mogę jeść bez żadnych dodatków. Mniam!

 

EBOOK ZE ŚNIADANIAMI BIAŁKOWO-TŁUSZCZOWYMI

wegańskie śniadania białkowo-tłuszczowe

To tak naprawdę przepisy, które możecie jeść na: śniadanie, II śniadanie, lunch, kolację i podwieczorek. Ja jestem nieco zakręcona na punkcie zdrowego odżywiania i stylu życia ogólnie i jeśli macie podobnie, to gwarantuję, że ten ebook to będą dla Was dobrze wydane pieniądze!

Ja kocham szczególnie: faszerowane awokado (i mój roczniak też!) oraz orzechowe smoothie z fasoli. Ten drugi przepis robię zawsze wtedy, kiedy uważam, że zjedliśmy wczoraj nieco za mało białka. No i jest genialny do przemycania strączków wybrednym trzylatkom ☺

 

EBOOK ZE SŁODKIMI BEZGLUTENOWYMI PRZEPISAMI

słodkie wegańskie przepisy bez glutenu

Jak dzieci to słodkości. A jak słodkości, to ten ebook KO-NIECZ-NIE!

Kilka zdjęć przepisów i spis treści możecie zobaczyć tutaj (link), a ja zapewniam, że pokochacie gofry czekoladowe (kto nie lubi gofrów?!). Pamiętacie o konieczności jedzenia porcji owoców jagodowych dziennie? W wersji z mrożonymi polecam smoothie Jagodowa Muffika to prawdziwe niebo w gębie!

 

EBOOK SMART VEGAN. WYKORZYSTAJ SWÓJ SPRYT W KUCHNI ROŚLINNEJ

jak przejść na weganizm?

To ten ebook, którego wersję papierową kupicie jako książkę. Jest dla początkujących, ale zawiera wiele genialnych przepisów, do których ja, kuchenna wyjadaczka, często wracam! Nie zawiedziecie się, jeśli go jeszcze nie macie! To pozycja obowiązkowa i „biblia” każdego roślinożercy, serio. Moje dwa ulubione (choć ciężko było mi je wybrać) to: pasta soczewicowa z suszonymi pomidorami i kanapka Scoobiego (o-mój-boże).

 

EBOOK Z PRZEPISAMI DO LUNCHBOXA

Na koniec coś, co przyda się każdemu, czyli przepisy „na wynos”. Możecie jeść też w domu, naprawdę! A jeśli się boicie, że jednak nie wypada, coś się stanie etc., to zapakujcie w pojemnik i wtedy jedzcie. Powinno być ok ;)

Ja polecam mini-omlety z tofu (tyle białka!), ale uwaga, bo magicznie znikają podczas robienia i możecie nie mieć co włożyć do pudełka. A dla leniuchów – nocną owsiankę pierniczkową.

 

Wszystkie ebooki możesz zobaczyć TUTAJ.

Udanych zakupów! 

 

PS Nadal niezdecydowani? Nie krępujcie się, można zamawiać kilka i wycisnąć ten Black Weekend jak cytrynkę.