TUTAJ ebook w pakiecie z 2-tygodniowym jadłospisem i mini ebookiem z lunchboxami – tylko 114 zł!
Znajdziesz tutaj 20 pomysłów na pełne zestawy do wegańskiego lunchboxa na zimno. Są to dokładnie rozpisane pudełka śniadaniowe.
Zadbałam o to, aby były sycące (zawsze jest białeczko!), i pyszne, i by było w nich też coś jak drobna przekąska.
Kiedy w internecie chwalę się pięknymi pudełkami z drugim śniadanie, czesto czytam komentarze „Wow, podziwiam, że Ci się chce i masz na to czas”. A tu wcale nie trzeba mieć czasu ani specjalnych chęci! Jestem zwolenniką optymalizowania sobie czasu w kuchni, więc znajdziesz tutaj również rozdział o tym, jak zawsze mieć pyszności do lunchboxa, ale nie poświęcać na to dodatkowego czasu.
Aby te pomysły były jak najbardziej praktyczne, przy wielu zestawach masz również propozycje zmian. Zresztą zobacz sama, oto jeden z proponowanych przeze mnie lunchboxów:
- jogurt sojowy waniliowy lub waniliowy pudding proteinowy (wegański, rzecz jasna) + granola pomarańczowo-czekoladowa (zapakuj ją osobno, aby nie rozmiękła w tym jogurcie)
- paszteciki z pesto z buraków + pomidorki koktajlowe
- sałatka owocowa z jabłka, gruszki i kiwi, z pestkami słonecznika (możesz skropić sałatkę sokiem z cytryny, aby jabłko i gruszka nie zczerniały)
Zmiany:
- zamiast granoli pomarańczowo-czekoladowej możesz użyć ekspresowej granoli z patelni – po prostu podpraż przez kilka minut płatki owsiane z posiekanymi orzechami i np. pestkami słonecznika, i masz granolę
- zamiast pasztecików z pesto z buraków możesz po prostu przygotować sobie jakąś szybką kanapkę
Uwaga! Mini ebook bazuje na przepisach z ebooka jesienno-zimowego (tutaj w mini ebooku nie ma przepisów).
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.