Jesienny jadłospis dla zabieganych [na 2 tygodnie] – druga edycja

Jesienny jadłospis wegański pełen sezonowych smaków – 2 tygodnie zdrowych, gotowych posiłków dla zabieganych

Gotuj raz, jedz cały tydzień – bez marnowania czasu i składników!

Ten sezonowy, 2-tygodniowy jadłospis wegański to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą odżywiać się świadomie, bez codziennego wymyślania “co dziś zjeść” i bez ciągłego stania przy garnkach.

To coś więcej niż tylko dieta – to Twoja domowa wersja diety pudełkowej, w której gotujesz większość posiłków w weekend, a w tygodniu… tylko sięgasz po gotowe, pyszne dania.

Dla kogo jest ten jadłospis?

Ten jadłospis powstał z myślą o:

• wegetarianach i weganach, którzy chcą mieć pewność, że dostarczają organizmowi wszystko, czego potrzebują

• zabieganych rodzicach, którzy chcą ogarniać posiłki raz na kilka dni, a potem mieć spokój

• osobach z insulinoopornością lub wysokim cholesterolem, które chcą jeść lekko i zdrowo

• tych, którzy uważają, że gotowanie codziennie to strata czasu

Co dokładnie otrzymujesz?

Po zakupie od razu na mejla dostajesz zestaw gotowych PDF-ów na 2 tygodnie:

2 listy zakupów – na każdy tydzień osobno, zaplanowane tak, by nic się nie marnowało

Plan gotowania na zapas – krok po kroku co i kiedy ugotować w weekend, z kolejnością działań i przepisami

Checklisty do wydruku – wieszasz na lodówce i nie musisz myśleć, co zjeść – lista „przypomina” za Ciebie

Rozpiska dań na 1 stronę A4 – widzisz wszystko jak na dłoni, dzień po dniu

Jadłospis obejmuje 4 posiłki dziennie: śniadanie, II śniadanie/przekąskę, obiad i kolację
Średnia kaloryczność: ok. 2000 kcal dziennie (w tym 80-90 g białka)
Dla 1 osoby – wystarczy przemnożyć składniki, jeśli gotujesz dla większej liczby domowników
Nadaje się również dla dzieci

Co wyróżnia ten jadłospis?

• Jesienna, sezonowa kuchnia – oparta na dyni, burakach, śliwkach i innych jesiennych pysznościach

• Domowa dieta pudełkowa – gotujesz tylko raz lub dwa w tygodniu

• Bez mleka, jaj, mięsa i ryb – w 100% wegański

• Bezpieczny dla osób z IO i wysokim cholesterolem

• Zero marnowania jedzenia – wszystko dokładnie zaplanowane

Jak otrzymasz produkt?

Po opłaceniu zamówienia, natychmiast dostajesz maila z linkiem do pobrania wszystkich plików PDF.
Możesz zapisać je na swoim dysku i korzystać od razu.

Chcesz dopasować jadłospis do swoich indywidualnych potrzeb?

Jest taka możliwość – napisz do mnie, a przygotuję wersję personalizowaną (za dodatkową opłatą – 150 zł).

Nie trać czasu codziennie w kuchni.
Zadbaj o zdrowie, poziom żelaza i smak w swojej diecie – mądrze, sezonowo i z głową.

Kliknij „Dodaj do koszyka” i zacznij korzystać z gotowych posiłków już od najbliższego weekendu!