Opcje druku:

Złote mleko z kurkumy (wegańskie)

Liczba porcji2 porcje

Składniki
 2 szkl. mleka roślinnego, najlepiej bez dodatku cukru, np. enerBio ryżowe waniliowe
 1 łyżka/łyżki/łyżek oleju o neutralnym smaku, np. kokosowego, z pestek winogron albo jakiejś łagodnej oliwy (nie extra virgin ani virgin, raczej przeznaczonej do gotowania)
 1 łyżka/łyżki/łyżek syropu daktylowego (opcjonalnie, jeśli lubicie słodkie; syrop daktylowy jest najzdrowszym słodzidłem)
 1 łyżeczka/łyżeczki/łyżeczek sproszkowanej kurkumy
 0,50 łyżeczka/łyżeczki/łyżeczek przyprawy korzennej (albo mix cynamon + kardamon sproszkowany)
 szczypta mielonego czarnego pieprzu
1

Gotujemy mleko z olejem w garnuszku, a gdy zacznie wrzeć, dodajemy przyprawy i syrop daktylowy, mieszamy (ja mieszam rózgą kuchenną, tak najłatwiej) i odstawiamy na chwilę, na 3-4 minuty.

2

Pijemy póki gorące! Pamiętajcie, że tylko wtedy kurkuma ma prawdziwą moc :)

Nutrition Facts

Servings 0